Dolor Lumbar

[CATDieselPower]

Pues yo llevo mi NB con Eibach+Bilstein y asientos Lotus y tengo 48 tacos. Lo que me machaca la espalda es estar sentado en la oficina, no salir con el mx5...

[seru]

Joe, que rayada, llevo estos ultimos meses con molestias lumbares cuando cojo el miatilla. Ya tengo unos añitos, pero en toda mi vida no me ha pasado esto, y con mi otro coche que lo cojo a diario no me pasa.

Lo que mas me raya, es que en todo el año pasado no he notado nada, y ahora por mas que intento regular el sillón, no doy con la tecla, será la edad

No se, estoy por comprar algun cojin o algo, alguno que haya probado esta opción, alguna recomendación ?.

[tachuto]

tengo 55 años y padezco de lumbalgia crónica y artrosis en las dorsales,
en la unidad del dolor me pusieron dos infiltraciones, pero lo que mejor me ha funcionado es
ejercicios de fisioterapia cuatro días a la semana y andar un par de horas todos los días.
Y cuatro horas de ruta los domingos las aguanto perfectamente.

[lemans]

Joe, que rayada, llevo estos ultimos meses con molestias lumbares cuando cojo el miatilla. Ya tengo unos añitos, pero en toda mi vida no me ha pasado esto, y con mi otro coche que lo cojo a diario no me pasa.

Lo que mas me raya, es que en todo el año pasado no he notado nada, y ahora por mas que intento regular el sillón, no doy con la tecla, será la edad

No se, estoy por comprar algun cojin o algo, alguno que haya probado esta opción, alguna recomendación ?.

Cuando me compre el mx5 hace un par de años ( he pasado ya los 40…. ) las primeras veces que cogí el coche me asuste porque salía con dolor lumbar.
Estuve mirando por internet en distintas paginas sobre reglajes de asientos y quizás el problema estaría en que mi respaldo estaba demasiado inclinado hacia atrás, ya que deje el respaldo totalmente recto y no he vuelto a tener dolores.
Prueba a dejar el respaldo lo mas recto posible durante unos dias.. y con las piernas algo flexionadas. que la postura no sea forzada…

[seru]

Joe, que rayada, llevo estos ultimos meses con molestias lumbares cuando cojo el miatilla. Ya tengo unos añitos, pero en toda mi vida no me ha pasado esto, y con mi otro coche que lo cojo a diario no me pasa.

Lo que mas me raya, es que en todo el año pasado no he notado nada, y ahora por mas que intento regular el sillón, no doy con la tecla, será la edad

No se, estoy por comprar algun cojin o algo, alguno que haya probado esta opción, alguna recomendación ?.

Cuando me compre el mx5 hace un par de años ( he pasado ya los 40…. ) las primeras veces que cogí el coche me asuste porque salía con dolor lumbar.
Estuve mirando por internet en distintas paginas sobre reglajes de asientos y quizás el problema estaría en que mi respaldo estaba demasiado inclinado hacia atrás, ya que deje el respaldo totalmente recto y no he vuelto a tener dolores.
Prueba a dejar el respaldo lo mas recto posible durante unos dias.. y con las piernas algo flexionadas. que la postura no sea forzada…

Yo de los 50. Intentaré de nuevo a regular el asiento a ver si doy con la posición, que en algún momento lo he tenido bien que antes no me pasaba.

[seru]

tengo 55 años y padezco de lumbalgia crónica y artrosis en las dorsales,
en la unidad del dolor me pusieron dos infiltraciones, pero lo que mejor me ha funcionado es
ejercicios de fisioterapia cuatro días a la semana y andar un par de horas todos los días.
Y cuatro horas de ruta los domingos las aguanto perfectamente.

Si yo 52 y hace 7 años empecé con problemas de cervicales y la solución fue y sigue siendo andar todos los días 1 horita, y desde entonces ya no he vuelto al fisio.

[joamochon]

Joe, que rayada, llevo estos ultimos meses con molestias lumbares cuando cojo el miatilla. Ya tengo unos añitos, pero en toda mi vida no me ha pasado esto, y con mi otro coche que lo cojo a diario no me pasa.

Lo que mas me raya, es que en todo el año pasado no he notado nada, y ahora por mas que intento regular el sillón, no doy con la tecla, será la edad

No se, estoy por comprar algun cojin o algo, alguno que haya probado esta opción, alguna recomendación ?.

Cuando me compre el mx5 hace un par de años ( he pasado ya los 40…. ) las primeras veces que cogí el coche me asuste porque salía con dolor lumbar.
Estuve mirando por internet en distintas paginas sobre reglajes de asientos y quizás el problema estaría en que mi respaldo estaba demasiado inclinado hacia atrás, ya que deje el respaldo totalmente recto y no he vuelto a tener dolores.
Prueba a dejar el respaldo lo mas recto posible durante unos dias.. y con las piernas algo flexionadas. que la postura no sea forzada…

Mejor con el respaldo completamente vertical 60 años


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[Amuto]

58 años1.80 y 78kg y me ha costado horrores encontrar la posición mas cómoda para conducir en el ND. Mi problema no eran las lumbares. De la que pasaba mas de una hora conduciendo tendía a echar el tronco hacia delante con lo que acababa con dolor en la zona alta del estomago , mas menos era como si me clavara las flotantes en el abdomen ( tengo demasiados dorsales para tan estrecho asiento). Sensación muy incomoda la verdad.

[Racingmaniaco]

En el manual del propietario viene una explicación de como sentarse correctamente, paso a paso, que tienes que regular primero, etc.
Echarle un ojo.

[Jairon]

58 años1.80 y 78kg y me ha costado horrores encontrar la posición mas cómoda para conducir en el ND. Mi problema no eran las lumbares. De la que pasaba mas de una hora conduciendo tendía a echar el tronco hacia delante con lo que acababa con dolor en la zona alta del estomago , mas menos era como si me clavara las flotantes en el abdomen ( tengo demasiados dorsales para tan estrecho asiento). Sensación muy incomoda la verdad.

Lo que tienes que hacer es meter primero el culo y luego las piernas y al salir igual, ya que al estar tan bajo la torsion es mas dificil y te jodes la espalda.


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